Astma

Astma is een ontsteking van de longen. De ontsteking is bij astma blijvend. Dit betekent dat er altijd kleine ontstekingen zijn in de longen. Dit kan veel klachten veroorzaken.

Heeft uw arts u verteld dat u astma heeft? Dan herkent u vast de situatie dat uw longen soms erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt hierdoor benauwd worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, noemen we dat een astma-aanval. Niet iedereen reageert op dezelfde prikkels en het verschilt per persoon hoe erg astma is. 

Het effect van bewegen bij Astma
Het idee dat mensen met ademhalingsproblemen zich rustig moeten houden en niet kunnen bewegen, is al jaren achterhaald. Sterker nog: op een verantwoorde manier aan beweging doen, kan juist helpen de klachten te verminderen!  Door regelmatig te bewegen neemt uw longinhoud toe. Oude lucht wordt beter verwijderd en maakt plaats voor verse zuurstofrijke lucht. Bovendien hebben getrainde spieren minder zuurstof nodig dan ongetrainde spieren.

Samengevat zorgt bewegen bij astma voor de volgende voordelen:
* Uw uithoudingsvermogen verbetert
* U krijgt sterkere ademhalingsspieren
* Uw vertrouwen in uw lichaam neemt toe
* Vermindering van bijwerkingen van de medicijnen, zoals botontkalking en zwakkere spieren

De rol van de fysiotherapeut
Wij helpen u om bewegen zo aan uw dagelijks leven toe te voegen dat het voor u prettig blijft. U gaat bewegen met een coach en een op maat gemaakt beweegprogramma. Natuurlijk houden wij rekening met uw beperkingen en medicijngebruik. Hierdoor zult u uw gestelde doelen bereiken. Daarnaast adviseren wij u over alles wat met bewegen te maken heeft.

Tijdens een uitgebreid intakegesprek bekijken we of en hoe een beweegprogramma een aanvulling kan zijn op de behandeling van uw klachten.

Een afspraak maakt u eenvoudig en snel via het online formulier of via telefoonnummer: 010 – 418 85 50.

 



Deel deze pagina op social media: