(Sport) massage

Zowel een klassieke massage als een sportmassage is zeer geschikt om een snel herstel te bevorderen, bijvoorbeeld na een stressvolle periode of een intensieve (sport) wedstrijd. Ook als voorbereiding voor een sportieve prestatie kan een massage zinvol zijn. Massage verminderd pijnklachten en bevordert de doorbloeding van de spieren, hierdoor worden de afvalstoffen sneller afgevoerd uit de spier en ontspannen deze zich voor een optimale sportprestatie.

Lees meer     Maak een afspraak » 



(Sport) massage kan bijdragen aan een sneller herstel

Bij sportmassage worden de afvalstoffen die vermoeidheidverschijnselen, pijn of kramp veroorzaken weg gemasseerd. Hierdoor vindt positieve beïnvloeding van de stofwisseling plaats en wordt het herstel na inspanning bevorderd. Bij onvoldoende herstel na belasting kan er overbelasting ontstaan wat kan leiden tot vermoeidheidsklachten, stijfheid en pijn. Ook bij ‘eenvoudige’ spierpijn kan overbelasting ontstaan als onvoldoende herstel optreedt. Een herstel bevorderende (sport) massage kan dan een uitkomst bieden.

Sportmassage kan zowel voor een wedstrijd of inspanning worden ingezet als na afloop. Naast de positieve fysieke bijdrage die sportmassage kan leveren brengt het veelal ook een psychische ontspanning teweeg.

Omdat ook verrichtingen/ bezigheden in het dagelijks leven een hoge belasting voor spieren, pezen etc. kunnen vormen kan (sport)massage voor niet- sporters ook uitermate effectief zijn.


(Sport) massage kan zeer effectief zijn bij o.a.

Hoofdpijn

Kaakklachten

Liesblessure

Nekklachten

Rugklachten

Schouderklachten




Share this Post