Wat is BPPD precies?
BPPD staat voor benigne paroxismale positieduizeligheid. Het is een vorm van draaiduizeligheid die wordt uitgelokt door bepaalde bewegingen van uw hoofd. Denk aan omdraaien in bed, bukken, omhoogkijken of vanuit bed overeind komen.
In het binnenoor bevindt zich uw evenwichtsorgaan. Bij BPPD zijn kleine kristallen losgeraakt en in een van de kanalen van het evenwichtsorgaan terechtgekomen. Bij een beweging van het hoofd kunnen deze kristallen het evenwichtsorgaan prikkelen. Hierdoor ontstaat plotseling het gevoel dat uzelf of uw omgeving draait. Zo’n aanval duurt meestal kort.
Kan alcohol BPPD veroorzaken?
Er is geen goede onderbouwing dat alcohol een directe oorzaak van BPPD is. Bekende verklaringen voor BPPD hebben te maken met het losraken en verplaatsen van kristallen in het evenwichtsorgaan. Vaak is zelfs niet duidelijk waarom dit gebeurt.
Dat alcohol óók duizeligheid kan veroorzaken, maakt het soms verwarrend. Duizelig zijn na alcoholgebruik betekent dus niet automatisch dat u BPPD heeft.
Kan alcohol BPPD erger maken?
Alcohol kan invloed hebben op uw evenwicht en coördinatie en kan zelf een duizelig gevoel geven. Als u tegelijkertijd BPPD heeft, kunnen deze effecten boven op uw bestaande klachten komen. Het kan daardoor moeilijker zijn om onderscheid te maken tussen de draaiduizeligheid door een hoofdbeweging en de effecten van alcohol.
Heeft u actieve BPPD-klachten? Dan is alcohol vermijden of beperken een verstandige keuze, zeker wanneer u zich door de duizeligheid al onzeker voelt tijdens staan of lopen.
Hoe herkent u duizeligheid door BPPD?
Het bewegingsafhankelijke karakter is kenmerkend voor BPPD. U kunt bijvoorbeeld plotseling draaiduizelig worden wanneer u:
- zich omdraait in bed;
- gaat liggen of overeind komt;
- voorover bukt;
- omhoog kijkt;
- uw hoofd snel draait.
De draaiduizeligheid duurt bij BPPD meestal seconden tot minuten en neemt daarna weer af. Bent u voortdurend duizelig of ontstaan de klachten zonder duidelijke relatie met de stand of beweging van uw hoofd? Dan kan er een andere oorzaak zijn.
Wat kunt u doen tegen BPPD?
BPPD gaat vaak binnen enkele weken vanzelf over. Heeft u veel last, dan kan een zogenoemde Epley-manoeuvre worden toegepast. Daarbij wordt uw hoofd in een aantal specifieke posities gebracht met als doel de losgeraakte kristallen naar een minder gevoelig gedeelte van het evenwichtsorgaan te verplaatsen.
De Epley-manoeuvre kan samen met een fysiotherapeut of huisarts worden uitgevoerd. Het is belangrijk eerst vast te stellen of uw klachten daadwerkelijk passen bij BPPD en aan welke kant het probleem zit.
Moet u beweging vermijden als u BPPD heeft?
Meestal niet. Hoewel bepaalde bewegingen de duizeligheid kunnen oproepen, is het advies doorgaans om uw hoofd weer normaal te blijven bewegen. Wanneer u tijdens een aanval erg duizelig bent, kunt u wachten totdat de ergste duizeligheid is afgenomen en daarna uw activiteit hervatten.
Wees wel voorzichtig in situaties waarin een plotselinge aanval gevaarlijk kan zijn. Denk bijvoorbeeld aan fietsen, autorijden, werken op hoogte of traplopen.
Wanneer is fysiotherapie bij duizeligheid zinvol?
Een fysiotherapeut kan onderzoeken of uw klachten passen bij bewegingsafhankelijke duizeligheid en beoordelen welke aanpak geschikt is. Bij Fysiotherapie Iburg wordt duizeligheid onder andere genoemd binnen de manuele therapie.
Heeft u last van duizeligheid en wilt u laten onderzoeken wat er aan de hand is? Fysiotherapie Iburg heeft locaties in Rotterdam Hillegersberg-Terbregge en Kralingen. Via afspraak maken bij Fysiotherapie Iburg kunt u rechtstreeks een intake aanvragen.
Wanneer moet u met duizeligheid naar de huisarts?
Niet iedere vorm van duizeligheid is BPPD. Neem direct contact op met uw huisarts of huisartsenpost wanneer plotselinge duizeligheid samengaat met bijvoorbeeld dubbelzien, problemen met praten of slikken, krachts- of gevoelsverlies in een arm of been, plotseling gehoorverlies of hevige hoofd- of nekpijn.
Veelgestelde vragen over BPPD en alcohol
Mag u alcohol drinken als u BPPD heeft?
Er is geen algemeen verbod op alcohol bij BPPD. Alcohol kan echter zelf uw evenwicht beïnvloeden en duizeligheid veroorzaken. Zolang u actieve klachten heeft, is het daarom verstandig alcohol te vermijden of in ieder geval te beperken.
Kan alcohol de kristallen bij BPPD verplaatsen?
Er is geen goede onderbouwing dat alcohol ervoor zorgt dat de kristallen die BPPD veroorzaken losraken of zich verplaatsen. Alcohol wordt niet als gebruikelijke directe oorzaak van BPPD beschouwd.
Waarom ben ik de dag na alcohol duizelig?
Duizeligheid na alcohol hoeft geen BPPD te zijn. Alcohol kan zelf duizeligheid veroorzaken. Bij BPPD is juist kenmerkend dat korte aanvallen van draaiduizeligheid ontstaan bij specifieke bewegingen of veranderingen van de positie van uw hoofd.
Hoe lang duurt BPPD?
BPPD gaat vaak vanzelf over. Volgens actuele patiënteninformatie verdwijnen de aanvallen meestal binnen vier weken. Bij veel klachten kan een Epley-manoeuvre helpen. Blijven de klachten bestaan of twijfelt u over de oorzaak, laat de duizeligheid dan beoordelen.
