Artrose voet behandeling door fysiotherapie

Artrose in de Voet: Symptomen, Oorzaken en Behandeling

Artrose in de voeten ontstaat vaak met het ouder worden of door langdurige zware belasting. Ontstekingsreacties of slappe gewrichtsbanden kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van artrose. Hierbij wordt het kraakbeen in de voet dunner, zachter, brokkelig of verdwijnt het zelfs helemaal. Dit resulteert in pijnklachten doordat twee botten over elkaar schuren zonder de bescherming van kraakbeen.

Aan de rand van het gewricht kunnen knobbels ontstaan, osteofyten genoemd, die de flexibiliteit van uw voet beperken. Vaak zien we ook een lichte ontsteking van het slijmvlies en zwakke spieren rondom het gewricht, wat kan leiden tot pijnklachten bij de pezen.

Symptomen van Artrose in de Voet

• Startpijn (pijn na een langere periode van rust)
• Pijn bij bewegen of belasten (de pijn verergert vaak gedurende de dag of is juist sterker de dag of nacht na veel inspanning)
• Pijn bij ernstige artrose kan ook in rust voorkomen
• Pijn door gewrichtsontsteking

Oorzaken van Artrose in de Voet

Artrose wordt vaak geassocieerd met veroudering, maar ook jonge mensen kunnen artrose ervaren. Verschillende factoren, inclusief onbekende, kunnen bijdragen aan het ontstaan van artrose. Het is belangrijk om te onderscheiden dat artrose niet hetzelfde is als botontkalking (osteoporose). Bij artrose is het kraakbeen in het gewricht aangetast, terwijl bij osteoporose de botten poreuzer worden.

Oplossingen voor Artrose in de Voet

Een podotherapeut of orthopedisch schoentechnicus kan u adviseren over op maat gemaakte schoenen en/of steunzolen. Deze hulpmiddelen kunnen de belasting op uw bewegingsapparaat verminderen, waardoor klachten bij een artrosevoet kunnen verminderen of verholpen.

Daarnaast raden wij aan om voldoende lichaamsbeweging te nemen, omdat beweging kan helpen bij het verminderen van functieverlies door artrose. Het is verstandig om de lichaamsbeweging geleidelijk aan op te bouwen. Een fysio- of oefentherapeut kan u hierbij ondersteunen.

Tip: Heeft u artrose in de voeten? Dan is het raadzaam om uw gewicht in de gaten te houden. Een lager gewicht vermindert de belasting op de aangedane gewrichten. Raadpleeg een diëtist voor advies.

Tarieven en Vergoeding

De vergoeding voor fysiotherapie varieert per zorgverzekering. We hebben contracten met bijna alle zorgverzekeraars. Raadpleeg uw zorgpakket en onze Tarieven en Vergoeding pagina voor gedetailleerde informatie.

Tot slot

Het doel van fysiotherapie bij voetartrose is niet alleen symptoomverlichting, maar ook het verbeteren van de kwaliteit van leven door een actievere levensstijl te bevorderen. Raadpleeg een gespecialiseerde fysiotherapeut voor een op maat gemaakt behandelplan en volg de adviezen en oefeningen op voor een gezondere levensstijl. Voor meer informatie over fysiotherapie bij artrose kunt u Bewegen zonder Pijn en ReumaZorg Nederland raadplegen.