Knieblessure behandeling door fysiotherapie

Heeft u te maken met een knieblessure en zoekt u deskundige fysiotherapeutische hulp? Bij Fysiotherapie Iburg staan we voor u klaar om u te ondersteunen en te begeleiden naar een snel herstel. Neem contact met ons op en plan een afspraak in voor een professionele behandeling van uw knieblessure.

Meer informatie

De beste fysiotherapie bij u in de buurt

U kunt terecht van maandag t/m donderdag (8:00 tot 21:00 uur) en vrijdag (8:00 tot 16:30 uur). Wij hebben een goed bereikbare fysiotherapie in Rotterdam, Hillegersberg-Terbregge, en Kralingen.

Fysiotherapie Iburg heeft met alle zorgverzekeraars, behalve met Zorg en Zekerheid, een contract. U wordt ook zonder verwijzing van uw huisarts en/of specialist direct geholpen.

Fysiotherapie Iburg staat al vanaf 1993 voor kwaliteit. Kwaliteit in behandeling, professionaliteit en communicatie. Zo helpen wij onze klanten snel en effectief van hun klachten af.

Knieblessure behandeling door fysiotherapie in Rotterdam

Knieblessure

Een knieblessure kan uw dagelijks leven flink verstoren. Normaal gesproken beweegt een knie soepel en is het gewricht sterk genoeg om buigende, draaiende en strekkende bewegingen te maken. Echter, bij een knieblessure kunt u last ervaren van pijn, stijfheid en instabiliteit.

Hoe herkent u een knieblessure?

Er zijn diverse oorzaken en symptomen van knieblessures. De meest voorkomende knieblessures zijn:

Gescheurde Kruisband: Een verkeerde beweging of verdraaiing kan leiden tot beschadiging, oprekking of zelfs afscheuring van de kruisbanden in de knie. Dit kan resulteren in zwelling, pijn en een instabiel gevoel in de knie.
Meniscusblessure: De meniscus is een halvemaanvormig schijfje kraakbeen tussen het boven- en onderbeen. Een plotselinge beweging, slijtage of sportongeluk kan leiden tot een gescheurde meniscus, met symptomen zoals pijn, zwelling en beperkte beweging.
Kniebandblessures: Er zijn meerdere kniebanden die kunnen beschadigen door een impact van buitenaf, een verdraaiing of overbelasting. Symptomen zijn onder andere pijn, zwelling en instabiliteit van de knie.
Overbelaste Knie: Overmatige belasting door sporten of werk kan leiden tot overbelasting van de knie, wat pijn, zwelling en beperkte beweging kan veroorzaken.
Artrose: Slijtage van het kniegewricht kan leiden tot pijn, stijfheid en zwelling van de knie.

Wat te doen bij een knieblessure?

Bij vermoeden van een knieblessure is het raadzaam om zo snel mogelijk deskundig advies in te winnen. Enkele stappen die u zelf kunt ondernemen zijn:

Rust: Geef de knie de nodige rust.
Koelen: Breng ijs aan op de pijnlijke plek om zwelling en pijn te verminderen.
Bewegen: Begin rustig met lichte beweging om stijfheid te verminderen.
Consulteer een professional: Raadpleeg uw huisarts of een fysiotherapeut voor een diagnose en passende behandeling.

Hoe kunt u een knieblessure voorkomen?

Voorkomen is beter dan genezen. Enkele tips om knieblessures te voorkomen zijn:

Goede Warming-up: Bereid uw lichaam voor op inspanning met een goede warming-up.
Techniek en Houding: Let op uw techniek en houding tijdens sporten en dagelijkse activiteiten.
Trainingsopbouw: Bouw de intensiteit van uw trainingen geleidelijk op.
Spierversterkende Oefeningen: Versterk de spieren rondom de knie om stabiliteit te verbeteren.
Juiste Schoenen: Draag schoenen die de juiste ondersteuning bieden tijdens het sporten en lopen.

Tarieven en Vergoeding

De vergoeding voor fysiotherapie varieert per zorgverzekering. We hebben contracten met bijna alle zorgverzekeraars. Raadpleeg uw zorgpakket en onze Tarieven en Vergoeding pagina voor gedetailleerde informatie.

Tot slot

Bij Fysiotherapie Iburg streven we naar meer dan alleen symptoomverlichting. We willen uw kwaliteit van leven verbeteren door een actieve levensstijl te bevorderen. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten helpen u graag met een op maat gemaakt behandelplan en deskundig advies voor een gezondere levensstijl.Neem contact met ons op voor het maken van een afspraak en volg onze adviezen en oefeningen voor een gezondere levensstijl.

Synoniemen: Knieletsel, Kniekwetsuur, Kniebeschadiging, Problemen met de knie en Knieongemak

Effectieve behandeling van uw klachten!

Daarom Fysiotherapie Iburg

Specialisten onder één dak

Kortere behandeltijd

Snellere resultaten

Contract met zorgverzekeraars

Ook zonder doorverwijzing direct geholpen

Afspraak binnen 24 uur

Vertrouwd door velen

Een maand geleden kwam ik terecht bij Fysio Iburg met een liesblessure. Hier loop ik al een jaar mee rond, verschillende behandelingen geprobeerd maar helaas zonder resultaat. Na echter 3 behandelingen bij Arnold waren mijn klachten verdwenen. Ik ben de praktijk daarom zeer dankbaar voor hun kundige behandelingen. Hierdoor kan ik weer sporten zoals voorheen!

Milan Frenk

Super goed en kundig geholpen door Kate. Had een schouderblessure. Goeie oefeningen meegekregen en na een paar weken blessure/pijn vrij. Wel de oefeningen blijven doen om de schouder sterk te houden. Fysio Iburg Rotterdam zou ik aanraden.

Frank van Hemert

Super behandeling gehad van Farid. Kwam binnen met flinke rug- en schouderpijn, combinatie van dry needling en ouderwets kraken, volgende dag ging het alweer veel beter. Super!

Eelco Schuller

Heel erg goed en professioneel van al langdurig bestaande heupklachten afgeholpen. Duidelijke uitleg en vriendelijke prettige behandelaar. Korte wachttijden.

Antoine van Nassau

Vanwege het vele thuiswerken, slechte houding en stress had ik veel last van mijn schouder en nek. Samen met Fysio Iburg heb ik een plan gemaakt, waarin behandeling en oefeningen binnen een korte termijn hebben gezorgd voor enorm veel verbetering. Ik ben zeer tevreden!

Loes Groenendijk

Sinds ik onder behandeling ben bij deze praktijk ben ik sneller hersteld van me blessures, dan bij vorige fysiotherapeuten. Zeer gespecialiseerde mensen die veel verschillende soorten behandelingen geven, voor elke blessure een bijpassende behandeling. Een echte aanrader!

Maxine Sapulette