Wat is een kruisband?
De knie bevat twee kruisbanden: de voorste kruisband (VKB) en de achterste kruisband (AKB). Deze banden zorgen voor stabiliteit van de knie tijdens beweging. De voorste kruisband is het meest kwetsbaar en wordt het vaakst gescheurd bij een plotselinge draaibeweging of harde impact.
De belangrijkste symptomen van een gescheurde kruisband
Een gescheurde kruisband geeft vaak duidelijke symptomen, maar deze kunnen in het begin ook lijken op andere knieblessures. Let op de volgende signalen:
1. Een hoorbare ‘knap’
Veel mensen horen of voelen een ‘knap’ op het moment van het letsel. Dit kan een indicatie zijn dat de kruisband daadwerkelijk gescheurd is.
2. Acute pijn in de knie
Direct na het trauma ontstaat vaak een scherpe pijn in de knie. Hoewel de pijn na verloop van tijd kan afnemen, blijft er meestal een zeurende pijn aanwezig bij belasting.
3. Snelle zwelling
Binnen enkele uren na het incident zwelt de knie vaak op. Dit komt door bloed in het kniegewricht, veroorzaakt door het scheuren van de kruisband.
4. Instabiliteit of ‘wegzakken’ van de knie
Een veelvoorkomend symptoom is een instabiel gevoel. Het lijkt alsof de knie het begeeft of ‘wegzakt’, vooral bij draaibewegingen of plotselinge stops.
5. Bewegingsbeperking
Door pijn en zwelling wordt het vaak lastig om de knie volledig te buigen of strekken. Dit kan het dagelijks functioneren flink belemmeren.
6. Spierzwakte in het bovenbeen
Na een paar dagen tot weken merkt u mogelijk dat de spieren rondom de knie, met name de quadriceps, verzwakken door verminderde activiteit.
Wanneer naar de fysiotherapeut?
Herkent u een of meerdere van bovenstaande symptomen? Dan is het verstandig om zo snel mogelijk contact op te nemen met een fysiotherapeut of huisarts. Bij Fysiotherapie Iburg in Rotterdam voeren wij een grondige screening uit en kunnen wij via specifieke testen de ernst van de blessure vaststellen. Indien nodig verwijzen wij door voor aanvullend onderzoek zoals een MRI-scan.
Behandeling en herstel
Een gescheurde kruisband kan conservatief (zonder operatie) of operatief behandeld worden, afhankelijk van de ernst, de leeftijd en uw activiteitsniveau. Fysiotherapie speelt in beide gevallen een cruciale rol in het herstelproces. Wij helpen u stap voor stap terug naar een actief en klachtenvrij leven.
