Goed voorbereid voor uw voorste kruisband operatie
Zodra u uw kruisband scheurt en een afspraak voor een operatie maakt, is het handig om uw directe omgeving hierover te informeren. Zo kunnen zij hier rekening mee houden. Voor een werkgever is het ook belangrijk om dit tijdig te weten. Na 4 tot 6 weken kunt u vaak weer autorijden en kantoorwerkzaamheden verrichten. Voor fysiek zwaardere beroepen kunt u na 10 tot 12 weken weer werken. Overleg dit wel altijd eerst met uw arts. Controleer voor de zekerheid ook waarvoor u bent verzekerd en welke extra kosten u mogelijk kan verwachten. Zo staat u voor zo min mogelijk verrassingen. Na uw operatie is natuurlijk een snel herstel gewenst en heeft u het liefst van te voren al kennis gemaakt met een fysiotherapeut. Zo weet u zeker dat de fysiotherapeut goed bij u past, hoeft u zich geen zorgen meer te maken over de zoektocht naar een beschikbare fysiotherapeut en kan u fysiotherapie vòòr de operatie starten om preoperatieve testen te doen.
Hoe weet u of uw kruisband gescheurd is?
Een gescheurde kruisband kunt u merken:
- U voelt of hoort iets in uw knie knappen.
- U ervaart pijn in de knie.
- De knie wordt in een paar uur dik.
- Het voelt alsof u niet stevig op uw been staat. U zakt makkelijk door uw been heen.
Wat kunt u na de operatie verwachten?
U kunt na de operatie last hebben van pijn en zwelling in de knie. Als u pijn heeft, kunt u pijnstillers nemen. Maar meestal is een voorstekruisbandoperatie niet erg pijnlijk. De eerste dag na de knieoperatie wordt met fysiotherapie geprobeerd de knie weer tot ongeveer negentig graden te buigen en goed te kunnen strekken. Als deze strekking, de pijn en de zwelling onder controle zijn, kan u met twee krukken proberen te lopen. Gaat dit goed? Dan mag u het ziekenhuis verlaten en kan u uw herstel thuis voortzetten.
Herstel van een voorste kruisband
Voor het herstel is het belangrijk dat u na thuiskomst uit het ziekenhuis binnen enkele dagen met fysiotherapie start. Vanwege mogelijke wachtrijen is het aan te raden dat u vòòr de operatie al contact opneemt met de fysiotherapeut waar u gaat revalideren. De verwijzing voor fysiotherapie krijgt u tijdens de opname in het ziekenhuis, maar u kunt ook zonder doorverwijzing bij Fysiotherapie Iburg terecht. Wij zijn gespecialiseerd in het herstel van uw knie na een operatie. U moet nog uw hele leven met uw knie, daarom is revalidatie door een specialist belangrijk.
Hoeveel fysio behandelingen zijn er na een kruisband operatie nodig?
De nieuwe voorste kruisband moet hechten, waardoor uw knie tijd nodig heeft voordat het goed kan bewegen. De revalidatie neemt zo’n 6 tot 12 maanden in beslag. Tot een jaar na de operatiedatum van uw voorste kruisband wordt fysiotherapie meestal vergoed vanuit de basisverzekering. De eerste 20 behandelingen moeten alleen vanuit de aanvullende verzekering komen.
Bij revalidatie kunt u de volgende overwinningen verwachten:
- Na 2 tot 4 weken lopen zonder krukken.
- Na 4 tot 6 weken fietsen en autorijden.
- Na 6 weken licht werk oppakken.
- Na 10-12 weken zwaarder werk oppakken.
- Na 6-9 maanden verantwoord sporten.
- Na 9-12 maanden contactsport hervatten.
Wilt u meer weten over revalidatie na een kruisband operatie?
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Neem dan contact op of lees hier verder.
