Zitten wordt steeds lastiger voor mij, ik heb pijn diep in mijn heup

Wat zijn de oorzaken van diepe heuppijn, welke behandelplannen zijn er en hoe zorg ik voor een goed herstel? Lees snel verder. Wordt zitten steeds lastiger voor u? Dan is het belangrijk dat u snel contact opneemt. Zo kunnen we samen verdere schade voorkomen.
Blog gepubliceerd op 23 januari 2023

Wat zijn de oorzaken van diepe heuppijn?

Diepe heuppijn en pijn in de bil kunnen veel verschillende oorzaken hebben. Dit kan variëren van artritis tot een hernia van de tussenwervelschijf. Omdat de oorzaak van deze pijn zo divers kan zijn, is het belangrijk om een gespecialiseerde fysiotherapeut te raadplegen. Deze kan helpen om een goede diagnose te stellen, de oorzaak van de pijn te achterhalen en een gepaste behandeling te bieden.

Grondig lichamelijk onderzoek

Fysiotherapie Iburg biedt een breed scala aan behandelopties voor diepe heuppijn en pijn in de bil. Een van de eerste stappen die een fysiotherapeut zal nemen, is het uitvoeren van een grondig lichamelijk onderzoek om de oorzaak van de pijn te achterhalen. Dit kan bijvoorbeeld een bewegingsanalyse van de heup en de rug omvatten, evenals het uitvoeren van specifieke testen om de wervelkolom, spieren en gewrichten te evalueren.

Behandelplan

Nadat de oorzaak van de pijn is vastgesteld, kan de fysiotherapeut een behandelplan opstellen dat is afgestemd op de specifieke behoeften van de patiënt. Dit kan een combinatie van verschillende technieken omvatten, zoals:

  • Advies over veranderde levensstijl: aanpassing van uw dagelijkse belasting, activiteiten, uw werkomgeving, of zelfs uw slaaphouding kan helpen om de klacht te verminderen en te voorkomen dat de klachten terugkomen.
  • Oefentherapie: gerichte oefeningen om de spieren en gewrichten te versterken en te stabiliseren. 
  • Dry needling: een techniek waarbij dunne naaldjes in specifieke spieren worden geplaatst om spierspanning te verminderen en pijn te verlichten.
  • Myofasciale technieken: massagetechnieken die gericht zijn op het verminderen van knopen en verhardingen in de spieren.
  • Shockwave therapie: Een techniek waarbij drukgolven worden gebruikt om het weefselherstel te bevorderen.
  • Daarnaast kan echografie worden ingezet om een diagnose te stellen. Dit is een beeldvormende techniek die wordt gebruikt om de structuur van de weefsels te bekijken, zoals spieren, gewrichten en pezen. 

Zorgvuldig herstel

Fysiotherapie Iburg biedt een persoonlijke benadering en werkt samen met de patiënt om het beste behandelplan op te stellen. Door regelmatige controles en evaluatie, kan de fysiotherapeut zorgen dat de behandeling aangepast wordt aan de veranderde situatie van de patiënt.

In sommige gevallen, kan de fysiotherapeut via de huisarts ook verwijzen naar een specialist, zoals een orthopedisch chirurg of een reumatoloog. 

Heb ik een fysio nodig?

Al met al; fysiotherapie is een effectieve behandeloptie voor diepe heuppijn en pijn in de bil. Door middel van een grondig onderzoek en een persoonlijk behandelplan, kan fysiotherapie Iburg helpen om de oorzaak van de pijn te achterhalen en de symptomen te verminderen, zodat patiënten weer kunnen genieten van een actieve en pijnloze levensstijl.

Wordt zitten dus steeds lastiger voor u en ervaart u pijn diep in uw heup? Dan is het belangrijk dat u snel contact opneemt. Zo kunnen we samen verdere schade voorkomen.

Team Fysiotherapie Iburg

Maak een afspraak met Fysiotherapie Iburg

Voor welke locatie in Rotterdam wilt u een afspraak?
Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nlPatiëntenfederatie NederlandFysiotherapie Iburg is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering
Echografie fysiotherapie Iburg

Alles wat u moet weten over echografie

Echografie wordt al vanaf 1960 toegepast en is een techniek die gebruik maakt van een zeer hoog ultrageluid dat terugkaatst op bepaalde structuren van het lichaam. In deze blog leert u alles wat u moet weten over echografie.

Lees verder »
fasciale technieken voet blessure fysiotherapie iburg

Hakpijn bij hardlopers

Vervelende hak- en hielpijnen komen helaas vaak voor bij hardlopers. Bij klachten aan de onderzijde van de voet ter hoogte van de binnenkant van de hak spreekt men vaak onterecht over hielspoor.
Hielspoor is een verkalking van de aanhechting van de peesplaat op het hielbeen. Dit is te zien op een röntgenfoto. Deze verkalking komt vaak voor op latere leeftijd en wordt gezien als normale aanpassing van het lichaam. Dit hoeft niet tot hakpijn te lijden.

Lees verder »
fascia therapie fysiotherapie iburg

Alles wat u moet weten over myofasciale pijn

Sinds 15 jaar is Arnold Iburg zich als fysiotherapeut gaan specialiseren in het behandelen van myofasciale pijn en het myofasciale pijnsyndroom. Zijn kennis, ervaring en de meest gestelde vragen van klanten zijn op deze pagina terug te vinden.

Lees verder »