De beste behandeling voor uw achillespeesblessure

Hoe kan een achillespeesontsteking ontstaan?

Een achillespeesontsteking kan ontstaan door het dragen van verkeerde schoenen, een afwijkende stand van de voet, instabiele enkels, een verkeerd beweegpatroon, overbelasting of combinaties hiervan.

Een achillespeesontsteking vraagt een multidisciplinaire aanpak. Bij Fysiotherapie Iburg werken onze fysiotherapeuten en Remco Visser (podoloog) hierbij nauw samen. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van onze verschillende behandelmethoden bij deze klachten.

Oorzaken van een achillespeesblessure

De achillespees zorgt er o.a. voor dat u kunt lopen. Het is een soort kabel die de kracht van de kuitspieren overbrengt op uw hielbeen. Bij een achillespeesblessure is de achillespees overbelast geraakt. Deze overbelasting kan worden veroorzaakt door herhaalde of langdurige belasting, bijvoorbeeld door wandelen of hardlopen. Daarnaast kan verandering van ondergrond of schoenen zorgen voor overbelasting.

Klachten van een achillespeesblessure

Het eerste teken van een achillespeesblessure is vaak stijfheid of pijn van de pees boven je hielbeen bij het opstaan. Deze pijn verdwijnt in eerste instantie meestal snel. De achillespees kan verdikt en soms rood zijn. Daarna kunnen de klachten toenemen:

• Stijfheid en/of pijn de ochtend na een activiteit;
• Stijfheid/pijn tijdens de warming-up en na de activiteit;
• Stijfheid/pijn tijdens de warming-up, die weer afneemt maar terugkomt tijdens en na de activiteit;
• Constante klachten tijdens activiteiten en dagen opvolgend;
• Constante klachten tijdens activiteiten in het dagelijks leven.

Waarom achillespeesklachten laten behandelen?

Achillespeesklachten zijn erg vervelend en kunnen uw dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Waarom is het dan zo belangrijk om deze achillespeesklachten te behandelen?

• Pijn verminderen
• Functies verbeteren
• Algehele kwaliteit van leven verbeteren

Fysiotherapie is één van de meest voorkomende en succesvolle behandelingen voor achillespeesklachten. De fysiotherapeut kan helpen om de functie te verbeteren, pijn te verminderen en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren. Daarnaast is het ook belangrijk om goed voor uw achillespees te zorgen. Zoek regelmatig even een momentje voor ontspanning en probeer zo min mogelijk gewicht op uw voet te dragen. Zo kunt u achillespeesklachten voorkomen of verminderen.