Effectieve revalidatie van uw voorste kruisband

Letsels van de voorste kruisband (VKB) behoren tot de meest voorkomende intra-articulaire bandletsels. Bovendien behoren ze bij de ernstigere letsels, omdat de VKB een essentiële rol vervult bij de functie van de knie. Een gescheurde voorste kruisband is meestal het gevolg van een sportletsel. Het komt veelvuldig voor bij zaal-, veld- en contactsporten (voetbal, hockey, handbal, korfbal) en hoog energetische sporten (skiën, motorcross). Het verdraaien van de knie wordt vaak aangegeven als oorzaak. Meestal gebeurt dit bij onverwachte momenten waarbij de spieren geen controle hebben over het been.

Oorzaken gescheurde voorste kruisband

De voorste kruisband (VKB) is één van de grote gewrichtsbanden (weefselbanden) die het dijbeen met het scheenbeen verbindt. Uw voorste kruisband kan scheuren als u een directe klap op uw knie krijgt. Andere oorzaken zouden kunnen zijn:

• De knie strekt verder dan zou moeten;
• U stopt plotseling met rennen;
• U landt op een gestrekt been;
• Uw knie verdraait terwijl uw voet op de grond blijft staan

Kenmerken gescheurde voorste kruisband

Als u uw voorste kruisband scheurt, dan zal u waarschijnlijk een scherpe, intense pijn voelen of een luide “plop” of “knak” horen. Mogelijk bent u zelfs niet in staat om op het geblesseerde been te staan omdat uw kniegewricht uw gewicht niet kan dragen.

Onderzoek bij voorste kruisband letsel

Als u eerst Fysiotherapie Iburg in Rotterdam bezoekt, zal uw therapeut een grondig onderzoek doen waarin uw gezondheidsgeschiedenis wordt bekeken. Uw therapeut zal u vragen of u bovenstaande oorzaken heeft ervaren en/of een sterke zwelling rond de knie zag in de eerste paar uur na het letsel. Uw fysiotherapeut zal ook speciale onderzoeken doen om de waarschijnlijkheid van een gescheurde voorste kruisband vast te stellen. De fysiotherapeut kan bijvoorbeeld de Lachman/voorste schuiflade test doen, waarbij de specialist uw knie buigt en voorzichtig aan het onderbeen trekt. Een andere test is de “pivot shift”, waarbij de fysiotherapeut voorzichtig uw knie tegelijkertijd buigt en draait. Tijdens dit onderzoek bij de voorste kruisband kan u een onprettig gevoel of instabiliteit ervaren. Dit is normaal. Daarnaast kan de fysiotherapeut meer onderzoeken doen om mogelijke schade aan andere delen van uw knie te beoordelen.

Hoe kan een gespecialiseerde fysiotherapeut helpen bij een gescheurde voorste kruisband?

Zodra een gescheurde voorste kruisband is vastgesteld, zult u samen met uw chirurg en fysiotherapeut beslissen of u geopereerd zult worden of dat u kunt proberen om te herstellen zonder een operatie.

Behandeling voor de operatie

Voor de operatie kan de fysiotherapeut helpen om de zwelling te verminderen, uw dijspieren (quadriceps) te versterken en het bewegingsbereik van uw knie te vergroten. Uit onderzoek is gebleken dat deze verbetering voor de operatie tot betere resultaten na de operatie leidt.

Behandeling na de operatie

Na de operatie volgen de fysiotherapeuten de richtlijnen voor kniestabiliteit en bewegingsproblemen voor een optimaal herstel. U bent klaar om weer te gaan sporten of werken als u geen pijn of zwelling meer ervaart, u geen gevoel van instabiliteit meer heeft tijdens de activiteiten en dat de kracht van uw quadriceps weer 90% is.

Behandeling zonder operatie

Onderzoek toont aan dat een specifieke groep patiënten succesvol kunnen zijn zonder een operatie. Deze groep patiënten heeft alleen letsel aan de voorste kruisband en ervaart geen momenten van “doorzakken” na het begin van het VKB letsel. Als er wordt besloten om uw VKB niet te laten opereren, dan zal uw fysiotherapeut met u werken aan het herstel van spierkracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.

Revalidatie na voorste kruisband letsel

Revalideren na een VKB letsel en na een VKB reconstructie behoort tot de specialisaties van onze fysiotherapeuten. De fysiotherapeuten bij Fysiotherapie Iburg werken met protocollen, er vindt een aantal meetmomenten en evaluaties plaats zodat het gehele proces van revalidatie vastgelegd wordt. Rekening houdend met uw specifieke belastingseigenschappen en hulpvraag wordt er gericht en functioneel getraind in onze oefenruimte om de knie in het algemeen dagelijks functioneren en in sport- en/of ontspanningssituaties zo optimaal mogelijk te kunnen belasten.

De expertise en de specifieke oefenapparatuur waarover Fysiotherapie Iburg beschikt dragen bij aan een uitstekende revalidatie van jouw knie.